We zijn verheugd om aan te kondigen dat Sportief met Mark vanaf woensdag 4 september twee nieuwe lessen introduceert, gericht op zowel wandelliefhebbers als deelnemers met een licht verstandelijke beperking.
Start je ochtend actief met onze nieuwe wandelgroep! De wandeling begint om 9:00 uur vanaf Kapteynhof 12 in Ridderkerk en duurt een uur. Halverwege de route nemen we een pauze voor spierversterkende oefeningen, waarna we de wandeling vervolgen en weer terugkeren naar het startpunt. Deze les is toegankelijk voor iedereen die in staat is om minimaal een half uur te wandelen.
Om 13:00 uur starten we met een speciale les voor deelnemers met een licht verstandelijke beperking. Deze les vindt plaats op de parkeerplaats achter het gebouw van Stichting De Overburen, gelegen aan de Frans Halsstraat. De training duurt ongeveer een uur en richt zich op alle spiergroepen. De oefeningen worden uitgevoerd in en rondom een stoel, wat zorgt voor een veilige en toegankelijke omgeving voor iedereen.
Wij hopen je snel te mogen verwelkomen bij een van onze nieuwe lessen!
