Gratis Proefles
Gratis Proefles
Menu
close

Nieuwe seniorenles in Ridderkerk vanaf september

Vanaf vrijdag 18 september start Sportief met Mark met een nieuwe functionele circuittraining voor senioren in De Fuik in Ridderkerk. Beweeg op je eigen niveau, werk aan kracht, balans en conditie en maak vrijblijvend kennis tijdens een gratis proefles.

MEER LEZEN
1 2 3 … 24

Sportief met Mark

Bij Sportief met Mark kan je terecht voor gevarieerde trainingen in de omgeving Ridderkerk en Chaam. Er zijn veel mogelijkheden beschikbaar, van Personal training tot wandelen voor senioren. Loop eens door de site om alle mogelijkheden te ontdekken.

Personal training

Personal training is een programma speciaal voor jou op maat gemaakt. Samen met de trainer, die 100% alleen voor en met jou bezig is, ga je aan de slag om jouw doelen te bereiken. Neem contact op voor meer informatie!

Bootcampen

Daag jezelf uit en/of verbeter je conditie met de bootcamplessen van Sportief met Mark! Deze lessen zijn in de vorm van een totale body workout. Lekker afwisselend, iedere week weer een andere training, persoonlijke aandacht en toegankelijk voor ieder niveau!

Fit Soepel en Sterk seniorengym

Sporten is goed voor lichaam en geest. Blijven bewegen of starten met bewegen, is goed voor mensen van alle leeftijden maar voor senioren in het bijzonder.

XCO Powerwalk

Tijdens deze stevige wandeling door het Oosterpark doen we oefeningen waarbij de XCO’s worden ingezet voor extra gewicht en weerstand waardoor het hele lichaam wordt getraind. Sommigen sporters zien deze training als hersteltraining na een intensieve sport- of werkweek, voor anderen is dit een stevige wandeling met XCO workout om lekker opgeladen het weekend te beginnen. In ieder geval is dit een heel toegankelijke en gezellige les waarbij de minimale vereiste is dat je een uur kan wandelen.

Wandelen

Wat is er gezonder dan heerlijk wandelen in de natuur! En bovendien, voor iedere leeftijd en elk niveau. Informeer naar de mogelijkheden, ook in groepsverband.

Voedingsbegeleiding

Laat je voedingsschema door ons verzorgen. Het gaat om jouw doelstelling en voorkeuren. Je voedingsschema wordt samengesteld uit meer dan 1500 recepten! Je wordt compleet ontzorgd. Wij coachen je op locatie en via chat zodat je écht je doelstelling gaat behalen.

Wie is Mark Schouten?

Ik ben Mark Schouten, gediplomeerd personal trainer en oprichter van Sportief met Mark. Sinds 1 september 2018 help ik mensen op een laagdrempelige en persoonlijke manier om fitter, sterker en energieker te worden.

Bij Sportief met Mark staat bewegen centraal op een manier die bij iemand past. Ik verzorg verschillende groepslessen op diverse locaties in Ridderkerk, waaronder outdoor trainingen, bootcamps, wandelgroepen en lessen voor senioren. Daarnaast begeleid ik op  woensdagochtend en vrijdagochtend de wandelgroep in het Zand en in Bolnes.

Plezier, persoonlijke aandacht en samen werken aan gezondheid vind ik belangrijk. Of je nu jong of ouder bent, beginner of gevorderd: iedereen moet zich welkom voelen en kunnen bewegen op zijn of haar eigen niveau.
door
Mark Schouten
26 juni 2026

Nieuwe seniorenles in Ridderkerk vanaf september

Vanaf vrijdag 18 september start Sportief met Mark met een nieuwe functionele circuittraining voor senioren in De Fuik in Ridderkerk. Beweeg op je eigen niveau, werk aan kracht, balans en conditie en maak vrijblijvend kennis tijdens een gratis proefles.

MEER LEZEN
1 2 3 … 24

Wil je meer weten of een proefles aanvragen?

Vul dan onderstaande gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
06 - 45606739
sporten@sportiefmetmark.nl
Kapteynhof 34, 2984 GZ Ridderkerk

CONTACTGEGEVENS

06 - 45606739
sporten@sportiefmetmark.nl
Kapteynhof 34, 
2984 GZ Ridderkerk

LOCATIE

Hoe wilt u ons contacten?