Samen wandelen, lekker bewegen en gezellig actief blijven!
Wil je graag in beweging blijven, maar vind je het prettig om in je eigen tempo te wandelen? Dan is Wandelen & Bewegen – Bolnes misschien iets voor jou!
Iedere vrijdagochtend vertrekken we vanaf WVC Bolnes voor een gezellige wandeling.
We wandelen in twee groepen met verschillende wandelsnelheden. Zo kun je aansluiten bij de groep die het beste bij jouw mogelijkheden past.
Onderweg komen de groepen samen voor een aantal spierversterkende oefeningen. De oefeningen worden voorgedaan en waar nodig aangepast. Ook als je minder goed ter been bent of een rollator of wandelstok gebruikt, kijken we samen welke oefeningen voor jou geschikt zijn.
Na de oefeningen wandelen we terug naar WVC Bolnes.
En wie het gezellig vindt, kan na afloop nog samen een kopje koffie of thee drinken!
Wanneer: vrijdag van 09.30 tot 10.30 uur
Kom gewoon eens kennismaken met onze gezellige wandelgroep in het WVC Bolnes. (Noordstraat 255a)
