Gezondheidsvoordelen van sporten in de buitenlucht Steeds meer mensen kiezen voor personal training of een andere manier van sporten in de buitenlucht – en dat is niet zonder reden. Buiten trainen biedt niet alleen fysieke voordelen zoals een betere conditie en meer spierkracht, maar ook mentale voordelen zoals minder stress en meer energie. In […]
Onlangs mocht ik namens Sportief met Mark een sportieve bedrijfsbootcamp verzorgen voor het team van Aardoom Hoveniers. Een mooie kans om samen actief bezig te zijn, buiten in de frisse lucht en gewoon op hun eigen terrein. Bedrijfsbootcamp: Een vliegende start We begonnen de training met een warming-up om de spieren goed los te maken. […]
Fit op alle fronten, de gezondheidsbeurs in Ridderkerk Op zaterdag 11 april staat gezondheid, beweging en vitaliteit centraal tijdens de “Fit op alle fronten Gezondheidsbeurs” in Ridderkerk. Dit inspirerende evenement brengt professionals, organisaties en bezoekers samen rondom één belangrijk thema: gezond en actief leven – op elke leeftijd. Met veel enthousiasme ben ik, namens Sportief met Mark, aanwezig […]
