Personal training is een programma speciaal voor jou op maat gemaakt. Samen met de trainer, die 100% alleen voor en met jou bezig is, ga je aan de slag om jouw doelen te bereiken. Neem contact op voor meer informatie!

Daag jezelf uit en/of verbeter je conditie met de bootcamplessen van Sportief met Mark! Deze lessen zijn in de vorm van een totale body workout. Lekker afwisselend, iedere week weer een andere training, persoonlijke aandacht en toegankelijk voor ieder niveau!

Sporten is goed voor lichaam en geest. Blijven bewegen of starten met bewegen, is goed voor mensen van alle leeftijden maar voor senioren in het bijzonder.

Tijdens deze stevige wandeling door het Oosterpark doen we oefeningen waarbij de XCO’s worden ingezet voor extra gewicht en weerstand waardoor het hele lichaam wordt getraind. Sommigen sporters zien deze training als hersteltraining na een intensieve sport- of werkweek, voor anderen is dit een stevige wandeling met XCO workout om lekker opgeladen het weekend te beginnen. In ieder geval is dit een heel toegankelijke en gezellige les waarbij de minimale vereiste is dat je een uur kan wandelen.

Wat is er gezonder dan heerlijk wandelen in de natuur! En bovendien, voor iedere leeftijd en elk niveau. Informeer naar de mogelijkheden, ook in groepsverband.

Laat je voedingsschema door ons verzorgen. Het gaat om jouw doelstelling en voorkeuren. Je voedingsschema wordt samengesteld uit meer dan 1500 recepten! Je wordt compleet ontzorgd. Wij coachen je op locatie en via chat zodat je écht je doelstelling gaat behalen.