fbpx

Buiten sporten is gezond!

doorMark Schouten

Buiten sporten is gezond!

Dat buiten sporten gezond is, is algemeen bekend. Zeker wanneer je in een groene omgeving traint is de lucht schoner en dankzij het daglicht maak je meer vitamine D aan. Wanneer je in een natuurlijke omgeving sport kan dit spanning en stress verlagen en je concentratievermogen en creativiteit verhogen. Doordat je met elkaar sport hou je het vaak ook langer vol! Dit is slechts een kleine greep uit de voordelen van buiten sporten

Sinds de laatste persconferentie zijn de regels voor het buitensporten weer veranderd. Groepslessen zijn momenteel zowel binnen als buiten niet toegestaan. Onze trainingen zijn daarom aangepast:

  • Je sport individueel. Je kan elkaar natuurlijk wel zien.
  • Het is noodzakelijk dat je, je aanmeld voor elke training. Ik kan dan genoeg ruimte reserveren om te trainen en de les nog beter voorbereiden.
  • We blijven op 1 plek trainen. Dit is om de onderlinge afstand van 1,5 meter te kunnen bewaren. Je kan best ver om je heen kijken dus er valt genoeg te zien.
  • Als je je eigen materiaal hebt, dan is het beter om dit zelf mee te nemen. Natuurlijk kan je bij ons materiaal lenen. Na ieder gebruik wordt dit ontsmet.
  • Wanneer je tijdens de les hulp nodig hebt kan je me roepen en dan kom ik naar je toe om je vragen te beantwoorden. Op deze manier krijg je toch de aandacht en begeleiding die je van me gewend bent.

Over de auteur

Mark Schouten administrator

Geef een reactie